Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th.

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  Literatur  
 

Bays, Jan Chozen, Achtsam Essen. Freiamt 2009
Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation München 2011
Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden. München 2015
Phie Ambo mit Richard Davidson, Free the mind. DVD, Dokumentarfilm über MBSR, mindjazz pictures 2013
Sedlmeier, Peter: Die Kraft der Meditation, Rowohlt, Hamburg 2016
Segal, Williams, Teasdale: Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression. Tübingen 2008
Singer, Tania: Mitgefühl in Alltag und Forschung. München  2013 http://www.compassion-training.org